É …. Terça-feira chegou e eu bem sei que aí tem uma mulherada ansiosa demais para saber o desfecho dessa história, mas a boa notícia é que só está começando, mesmo porque não tem como emagrecer em semanas o que se levou anos ganhando, não é mesmo? Ah, e você que está chegando agora, e por algum motivo não está entendendo nada do que estou falando, dê uma clicadinha AQUI e veja o post da semana passada!
Bom, segundamente, quero agradecer assim DE CORAÇÃO, todas as mensagens e comentários da semana passada! Vocês não sabem como fez diferença ler aquilo tudo, e como isso me motivou ainda mais para alcançar a minha meta!
Junto com as postagens me desejando boa sorte, também recebi apelos de mulheres que estão gordinhas e querendo muito, mas muito emagrecer!
Reforço aqui: eu não sou médica, nem nutricionista, e nem quero ser … Sou apenas uma pessoa em fase de emagrecimento, compartilhando minha história e meus métodos com vocês e querendo ajudar e motivar quem precisa!
Outro detalhe: Eu estou emagrecendo para ter mais saúde e não estou nem um pouco preocupada com vestido de noiva, nem em ficar uma super diva pop star dentro dele … o que importa agora e o que está em jogo é a minha saúde.
Pois Bem, dentro da minha pauta para esse post, também estava uma breve pausa para reflexão, momento esse que me deparei nos fins do ano de 2012, em dezembro do ano passado. Como eu descrevi anteriormente, eu estava imensinha de gorda e querendo mesmo é mudar, melhorar a minha saúde, fazer algo que ninguém mais poderia fazer por mim, sabe o que é fazer um xixi quando se está muito apertada ??? … Sabemos que a única pessoa que pode fazer algo nesse sentido por você, sinto lhe dizer: – é você mesma! Ninguém mais vai poder fazer, nem seu noivo, nem seus pais, nem sua melhor amiga …É você, com você mesma…
Criei coragem e fui me pesar … Sempre digo que o pior inimigo de um gordinho é a balança, e como diz uma amiga minha: “- gordinha (o) pesa de costas que é para não ver o peso!”. Mas fui lá … subi na balança, olhei no display de fundo preto e letras em amarelo néon e fiz essa perguntinha abaixo para o moço do balcão:
Uauhauhauahuahuahuahuahuahuaua
Lógico que eu não perguntei isso … é só para descontrair … rs
Gente, sem rodeios, sem preconceitos, sem medo de ser feliz…
A balança marcava incrivelmente 113 kilos…
Muito Prazer: Gabriela, 24 anos, Chef de Cozinha, Noiva, 1.70 de altura e 113kilos … Eai? Muita coisa, né?
Fiquei com aquela cara de jiló velho e fui para casa pensativa,
Não me revoltei,
Não chorei,
Não fiz absolutamente nada.
Depois de pensar, pensar e pensar, fui no banheiro arranquei a roupa e fiquei só de calcinha e soutien, de frente para o espelho me observando … E um pequeno filme se passou pela minha cabeça …
Pensei em todos esses 24 anos que passei engordando, na falta de exercícios físicos, nos excessos de comida …e ao mesmo tempo, veio uma vontade imensa de mudar, de não ser mais aquela pessoa do espelho!
Vesti a roupa, voltei para o quarto e comecei a articular: – O primeiro ponto é pensar que a minha SAÚDE vai melhorar 100% se eu emagrecer … Depois vem: ficar mais bonita, usar uma roupa com numeração menor, poder ir à praia despreocupada, trabalhar sem sentir cansaço, ter uma vida social mais ativa e tantas outras coisas boas de ser uma pessoa com mais saúde!
Lembrando: Se você for gordinha, saudável e se sentir bem assim, Mil vezes parabéns para você! Saúde é o que interessa!
Beleza, né?
E ai … era dezembro, aquela comilança danada, Natal, Ano Novo e aquelas promessas de início de ano: “Esse ano eu vou emagrecer, desse ano não passa!” O ano virou e em meados de janeiro, não me lembro exatamente a data porque eu estava de férias do trabalho, acredito eu que tenha sido depois da segunda quinzena, comecei a abolir os carboidratos da minha dieta e estava consumindo basicamente verduras, legumes, frutas e uma proteína magra no almoço. Resolvi fazer isso porque já era do meu conhecimento que carboidrato, apesar de fornecer energia, engorda e engorda com GOSTO! Também diminui as minhas porções do prato, passando a consumir apenas uma vez e abolindo essa história de repetir. Também aumentei significativamente a ingestão de água, passando para 2L por dia e vez o outra consumia duas fatias de pão integral no café da manhã com queijo minas ou ricota e um copo de café com leite adoçado com açúcar mascavo.
Combinei com o noivo para darmos uma freada nas comilanças de final de semana e escolher um dia no mês para comer uma pizza, uma batata assada, um lanche e por ai vai! Ele topou de primeira e desde esse momento ele tem sido meu maior e melhor ajudador e apoiador em tudo!
Deus me deu um homem completo, que me ajuda em todos os aspectos da minha vida!
E fui levando essa dieta sem me preocupar muito com exercícios físicos e nem fiquei neurótica, pensava assim: “- A hora que as minhas roupas começarem a ficar largas eu me peso para ver se perdi algumas gramas” e ia seguindo. E não é que as minhas roupas começaram de fato a ficar largas? Quando voltei para o trabalho no início de fevereiro, tanto o uniforme quanto o dólmã estavam incrivelmente largos e tive (com alegria) que comprar uma camiseta de professor tamanho M, porque a G estava muito, muito larga!
Como as coisas acontecem exatamente no momento que tem que acontecer,no dia de 21 de fevereiro nossa querida amiga, também colunista, Fernanda Besagio, compartilhou uma foto no Facebook que mudou a minha vida! E essa parte eu conto para vocês no post da tarde!
Espero vocês aqui quando o relógio marcar 15h!
A editora do livro pediu para os sites retirarem os livros em PDF’s que estavam sendo disponibilizados mas em compensação… A Dukan Brasil está oferecendo para todas as leitoras do Casando Sem Grana um desconto de 25% na inscrição para o acompanhamento da Dieta online. Para aproveitar essa mamata, basta se inscrever aqui e quando solicitado o código promocional é só digitar: CASANDO.
Se vocês quiserem acompanhar todos os posts dessa série, podem clicar nos links abaixo:
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 1 – O choque
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 2 – A Mudança
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 3 – O Método
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 4 – O cardápio de ataque
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 5 – O Psicológico
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 6 – Pra terminar
- Diário de uma noiva em Dieta | Parte 7 – Os 31 kilos eliminados
- Diário de uma noiva em Dieta | A vitória dos 40 kilos
Beijos e até daqui a pouco!
